Le yoga

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Nous nous retrouvons sur le tapis à compter du lundi 14 septembre 2020…très bonne rentrée à tous !

Retour de nos activités en présentiel à compter du 14 septembre 2020 ! Vous pouvez dès maintenant choisir vos créneaux et réserver vos places en téléchargeant et complétant la fiche de pré-inscription ci-après

Vous pouvez envoyer votre pré-inscription dès à présent par courrier ou email

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Le yoga est une pratique permettant de mettre en lien les différents aspects qui nous composent (corps, souffle, esprit…) pour laisser découvrir nos possibilités d’ajustement infinies…

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Je vous propose des séances construites en respectant les techniques de bases de la pratique posturale et en privilégiant la qualité de circulation du souffle et de l’énergie.

Les séances sont toujours articulées autour d’un projet qui les porte ou suivant les besoins des groupes à des moments donnés. Elles préparent différentes postures, orientations respiratoires avec une prise de conscience des sensations éprouvées ; elles se clôturent par un temps autour de la respiration, de la relaxation voire d’une orientation vers la méditation.

Je suis affiliée à l’Institut Français de Yoga (www.ify.fr) et ma transmission se situe dans la lignée de l’enseignement de TKV Desikachar (Madras, Inde du sud), lui-même élève de son père, Sri Krishnamacharya.

Mon enseignement fait également référence aux Yoga-Sûtra de Patanjali, il vise l’étude et le partage vivant de ce texte de référence.

je vous accueille dans une salle équipée et dédiée à la pratique rue du lavoir à Saint Martin de Brômes.